sabato 16 maggio 2026

Scarpaccia di zucchine e fiori di zucchina


Ingredienti

Per due persone (teglia 20×30): 350 g di zucchine, 50 g di fiori di zucchina maschi (circa 10-12 con il loro gambo), 50 g di farina di riso, 40 g di farina di ceci, 30 g di farina di mais fioretto, 15 ml di olio extravergine d’oliva, erba cipollina fresca, sale, pepe.

Preparazione

Tagliare le zucchine a rondelle sottili di circa 2 mm, salarle e lasciare riposare. 
Nel frattempo tritare finemente l’erba cipollina. Prendere i fiori maschi, separare il gambo dai petali e rimuovere il pistillo interno. Tagliare a rondelle sottilissime la parte tenera del gambo (quella più vicina al fiore).

Mescolare in una ciotola le tre farine: riso per leggerezza e croccantezza vitrea, ceci che dà struttura e un sapore tostato, mais per l’impasto e unire 120 ml di liquido (l'acqua rilasciata dalle zucchine filtrata e acqua naturale), l'olio e il pepe. Mescolare fino ad ottenere una pastella densa come una crema pasticcera. Lavare delicatamente i petali dei fiori, asciugarli bene e tagliarli a striscioline.

Strizzare accuratamente le zucchine (aiutandosi con uno schiacciapatate) e unirle alla pastella insieme ai petali dei fiori e alle rodelle dei gambi, mescolando fino a rivestire uniformemente ogni pezzetto. 

Preriscaldare la friggitrice ad aria a 200°C per 3 minuti, foderare il cestello con carta forno e ungere leggermente. Distribuire il composto livellandolo a uno spessore di circa 1 cm, compattare bene, spolverare con la farina di mais bramata e aggiungere un filo d’olio.
Cuocere a 180°C per 15 minuti, quindi girare la scarpaccia aiutandosi con la carta forno, spolverare nuovamente con poca farina di mais e spennellare con olio, proseguire la cottura per altri 15 minuti. Terminare con 5 minuti a 200°C per ottenere una crosticina dorata e croccante. Per una resa più asciutta e veloce, dividere il composto in più porzioni prima della cottura.

Tempo

Circa 1 ora e 30 minuti.

Cosa bere

Scegliere una bollicina fresca come un Prosecco Superiore DOCG per esaltare la croccantezza, oppure una birra chiara artigianale per accompagnare la delicatezza delle zucchine. In alternativa, un bianco leggero e minerale come un Vermentino della Costa Toscana, perfetto per pulire il palato richiamando la sapidità delle verdure.

domenica 8 marzo 2026

Focaccia tipo ligure con lievito istantaneo senza glutine

Ingredienti

per focaccia 20x30: 250 g di farina di frumento deglutinata (Fioreglut Caputo o Revolution), 8 g lievito istantaneo, 30 ml di olio extravergine d’oliva, 20 g di sale, un pizzico di zucchero, 170 ml di acqua.

mercoledì 14 gennaio 2026

Lesso

Ingredienti

per due persone: biancostato di manzo o reale di manzo, coda di manzo, due coscie di pollo, ossa ginocchio, mezza cipolla bionda, una carota, una costa di sedano, un chiodo di garofano, una bacca di ginepro, una foglia di alloro, sale grosso

Preparazione

In una pentola a pressione mettere i pezzi di carne e le ossa. versare acqua fredda fino a coprire completamente tutta la carne e le ossa per estrarre tutti i succhi e i sapori. il livello dell'acqua deve superare la carne di circa due dita e portare a bollore. Eliminare con una schiumarola le impurità che saliranno a galla.
Aggiungere carota, sedano, cipolla, chiodo di garofano, bacca di ginepro, foglia di alloro e sale grosso.

Chiudere la pendola e cuocere dal fischio per 45' minuti, oppure in pentola normale lasciar sobbollire dolcemente a fuoco bassissimo per tre ore.